运动美学
26-07-01 11:52 微博认证:运动博主

会让你莫名其妙瘦下来的减肥冷知识来
咯!
1、瘦子的平均收入比胖子高。
(所以减肥的主要理由:不想穷?)
2、世界上其实没有0卡的食物除了水
3、经常被别人叫胖子,真的会发胖,所以可
以让人叫你不太瘦。
4、酒的热量都挺高,还有致癌功效哦。
5、瘦子都喜欢细嚼慢咽,吃饭时放慢进食速
度,这样能更好地控制自己的进食量。
6、和帅气的男生一起吃饭容易瘦,因为你不
会不顾形象的胡吃海喝。
7、爱用空调容易发胖,气温高的时候,通常
食欲会下降。
8、减肥会有助于提高记忆力,比如饿的时候
就记忆深刻。(狗头)
9、减肥的时候收藏从未停止,运动从未开
始。
10、不管站着还是坐着或者是走着,要有意识
地成收腹的习惯。
11、你以为有些人是多吃不胖体质,多吃也不
容易胖,其实是时候没到。
12、只要不打激素不吃药,不用担心长肌肉。
13、喝水少也会长胖。新陈代谢需要用水分去
"燃烧"脂肪,所以如果饮水不足,同样会使
人发胖。
14、纯酸奶是很酸的,但市面上大部分酸奶含
糖量都很高,普通的酸奶不利于减肥。
15、瑜伽的主要作用不是减肥,而是塑性。
16、减脂都是全身的,局部运动减脂挺慢的,
大多数情况看不到效果
17、少吃不等于热量低,所以吃得热量低一点
才是关键。
18、适当多喝点喝茶和咖啡,这样就不容易吃
太多,可有助于减肥。 http://t.cn/AXoAG7Ty

发布于 山东