葛根巧搭配泡水喝，一稳血压、二通血管、三清肝火，血压不愁降不下来！

①葛根+天麻+钩藤——稳血压
当血压居高不下时，人就会感到头晕眼花、目眩脚发软、头疼、心慌、心烦急躁等症状。这往往和肝阳上亢有关。

葛根本身就可以扩张血管、生津止咳、从而降低血压；而钩藤可以将上逆的肝阳拉下来
，再由天麻平抑肝阳，辅助葛根，增强降压效果，同时还可以稳定血压。

②葛根+丹参+山楂——通血管
随着年龄的增长、或长期不良的生活习惯，很容易导致血管内的垃圾越来越多，或血脂越来越高，这都会导致血管受阻，血压升高。

而葛根就能够扩张血管、促进气血的正常流通；丹参不仅可以活血化瘀、清除血管中的垃圾，还可以血液粘稠度、预防血栓的形成；山楂辅助丹参清除血管中的垃圾，同时可以消食化积。这三味药一搭配，就像为血管悄悄洗了个澡，血管通了，血压自然就升不上去。

③葛根+栀子+菊花——清肝火
长期压力大、或情绪波动大等原因，很容易引起肝郁，时间一长，气郁化火，引起肝火旺、气血上逆，进而引发高血压，患者还会伴有头晕、面红目赤、口干口渴、大便干结等症状。

葛根可以滋阴生津，利用阴液去制约肝火，同时还不伤身；栀子能够有效清除肝火；菊花不仅可以清热解毒、还可以清肝明目，三者一搭配，共奏清肝的效果，肝火灭了，血压自然就升不上去。

不过并不是每个人都适合这个方法，具体哪里有问题，还需要医生详细辨证后，进行调整。
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