#糖尿病长寿饮食出炉#
糖尿病患者首先要做到的是规律吃药，把血糖控制在正常范围，在此基础上调整饮食
多吃新鲜果蔬、豆制品、奶制品和全谷物这四类食物，可使全因死亡风险下降39%，糖尿病相关死亡风险直降75%。
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