寒湿之邪，是如何冻住、困住你阳气的 ？

阳气充盈，人才能够拥有强健的体魄。但为什么现在人总觉得累、怕冷、湿气重？我们深入聊聊寒湿外感邪气，是如何耗散、冻住、困住你阳气的？

寒湿之邪，是如何冻住、困住寒邪:

直接冻住你的阳气
寒，是阳气最大的克星!
现代人的寒，很多都是自己"养"出来的:冬天穿露脚踝的裤子,夏天抱着冰奶茶续命,空调开18度盖被子睡觉，贪吃生冷......寒邪入侵，会像绳子一样捆住阳气。
寒伤脾阳，吃凉就腹泻、肚子胀、大便稀溏;寒凝肝脉,女生痛经、宫寒、手脚冰凉;寒滞经络,关节冷痛、颈椎病、老寒腿。
湿邪:牢牢困住你的阳气
湿气，是现代人最普遍的“隐形病根”。
长期待在潮湿环境、洗完头不吹干就睡觉、经常吃重油重甜的食物、久坐不运动，都会让湿邪在体内堆积。
它就像一层湿棉被裹住阳气，让你透不出气，也没法正常运转:困脾阳,舌苔厚腻、嘴里发黏、不想吃饭;阻气机，浑身沉重、四肢无力、头昏脑涨，总觉得睡不醒;生痰浊，肚子上的赘肉越来越多、大便粘马桶。