#糖尿病长寿饮食出炉#
糖尿病怎么吃才能活得长、活得好？其实核心就一句话：吃得杂、吃得对，别饿着自己。顿顿有蔬菜，餐餐有蛋白，主食换成粗粮，吃饭先菜后肉再主食，血糖稳一半。#专业视频创作季# http://t.cn/AXoAr5ZF ​