#常工小课堂# 给大家科普一个养生小知识：越到夏天，反而越要多吃热性食物。这是为什么呢？其实原因就藏在我们人体自带的自我调节平衡系统里。我们的身体冬暖夏凉，制热系统对应肝和心，制冷系统对应肺和肾。老话常说“冬吃萝卜夏吃姜”，生姜可以温暖肠胃，常喝姜茶能祛除体内寒湿。而水里生长的食物大多偏寒性，吃海鲜时可以搭配紫苏叶、芥末、姜、黄酒等热性配料，或是炭烤食用，中和寒性，呵护脾胃健康。（文案：许鸣悦）