法国老式砖石建筑只保温、不散热，顶楼、西南朝向公寓室内常比室外高8–10℃；固定外墙空调安装限制极严，绝大多数华人只能靠中式土法外加本地资源组合避暑。

[微风]白天10:00–22:00：全关门窗、拉紧户外百叶窗Volet+厚遮光窗帘，不留透光缝隙，阻挡热辐射；顶楼、西晒房额外贴窗户隔热膜
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[微风]凌晨5–7点/深夜23点后：室外低于22℃再全开门窗形成穿堂风；风扇朝窗外摆放，把室内热空气抽出去，不要朝人吹热风。

另外在法华人还提出来一些土法子来避暑，可谓是各显神通，例如：
[微风]1.5L矿泉水瓶冻实，毛巾包裹放床边、枕侧，替代国内冬瓜降温（法国超市难买整颗冬瓜），整夜缓解床品发烫
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[微风]水盆装满冰块/冻水瓶放风扇正前方，风吹过冰块形成冷风；窗边悬挂湿床单，水分蒸发持续降温
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[微风]睡前冷水擦颈、手腕、脚踝，血管集中处快速带走体温；床单选纯棉浅色，避免深色吸热面料

#面对高温在法华人各显神通#