bs#糖尿病长寿饮食出炉#
糖尿病患者应长期坚持多吃新鲜果蔬、豆制品、奶制品和全谷物4类食物
这四类食物也适合普通人食用，多吃蔬菜，少吃含糖量高的水果，主食里添加谷物，增加膳食纤维，充足的蛋白质，完完全全的健康饮食 ​