小儿百日咳推拿+食疗调理（仅供日常辅助，不能替代药物治疗）
小儿推拿本医馆可预约杨丽娜老师[鲜花][鲜花]

一、小儿推拿操作（力度轻柔，宝宝皮肤娇嫩，玉米淀粉。/婴儿油避免擦伤）

1. 清肺经 300次
位置：无名指掌面
手法：指根推向指尖单向直推
作用：清泻肺热、化痰止咳，适合肺热咳嗽、痰多百日咳
2. 揉膻中 2分钟
位置：两乳头连线正中凹陷
手法：拇指轻柔打圈按揉
作用：宽胸顺气，缓解胸闷、频繁阵咳
3. 分推肩胛骨 100次
位置：后背两侧肩胛骨内侧
手法：双手拇指从大椎下方沿肩胛骨内缘向两侧下分推
作用：宣肺理气，松动深层痰液，减轻痉咳
4. 揉天突 1分钟
位置：颈下胸骨上方凹陷窝
手法：指尖轻轻点揉，切勿用力按压深戳，避免刺激气管引发呛咳
作用：舒缓咽喉刺激，减少阵发性呛咳、咽痒咳嗽

二、红萝卜大枣润肺食疗方

食材：红萝卜200g、红枣12颗、少量冰糖
做法：食材洗净一同加水慢煮20分钟，取温汤少量多次喂服
功效：健脾生津、温润润肺，缓和干咳、痉咳不适
⚠️注意：1岁以内宝宝不建议加冰糖；红枣去核减少燥热。
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