#社区食堂控糖餐让大姐14天瘦9斤#

刷到杭州这家社区食堂真的狠狠心动，不用饿肚子节食，靠营养师搭配的控糖套餐，一位大姐坚持14天直接瘦9斤，腰围细了13厘米，血糖也稳定下来。餐食少油少糖，杂粮替代精米，多青菜鱼虾，吃完还会一起练简单拳法。不用自己费心搭配三餐，中老年控糖减脂太友好，没有减肥药、不极端少吃，温和控热量不容易反弹。真心希望各地社区食堂都能推出这类平价健康餐，管住日常饮食，减脂控糖两不误。 http://t.cn/AXo2ewuZ