老蒋说哪怕健康餐的成本已经比炸鸡可乐奶茶更低，一个人也未必会去选择健康饮食

——然后这种行为在很多人眼里就成了活该你胖，活该你亚健康，活该你碳水脸，甚至活该你拉💩比别人更臭（第一次看到这个观点时真的惊呆了……

饮食习惯无法改变的原因之一是普通人每天连轴转工作、身心俱疲，就是更需要口腹之欲这种廉价的快乐，像戒不掉短视频一样，猪油小糖水这玩意好喝得能麻痹神经啊！能咋办！

以及，更苦涩的原因是，当一个人对生活感到高度烦恼的时候，是很难有多余精力去做出理应决策的。调整饮食结构，做出最健康的选择，都需要大量脑力、行动力与意志力……

这就跟质疑独居女性为什么下班后不去健身增肌来保护自己一样，你但凡是一个真的上过班加过班精力也就是大众平均值的普通人，听到这种问句就已经力竭了……

最后还是得承认，饮食天然和阶层有关，以后我自己也会控制自己更客观、更落地地去分享养生经历和饮食体验，还有女生之间绝对不要瞧不起任何上班的胖子，或者没工夫健身练拳的独居女孩，我希望大家都能好好养生，但是日子是给自己过的，在你发出邀请前，没人有资格随意点评或定义你的精神面貌、你的生活方式