健康是天赋人权
天之道，损有余而补不足，在天道面前，人人平等；每个人都有天赋健康的权利！

为什么心脑血管疾病、高血压、高血糖、肥胖、肿瘤、退行性疾病等慢病高发？张雪峰事件不是第一人，难道是最后一人？
西医是我国医疗卫生的主流体系，医院越开越多，但为什么依然人满为患，医生忙于应付，最多时一个医生一天要接待200多个病人。
应该值得我们每一个人认真思考！

曾经多家上市公司的高管，从投资进入大健康行业，已11年有余。每天坚持学习健康知识、体验健康成果。从过去每两个月至少感冒一次，要输液2-3天，到不再有感冒发生，整体健康水平得到了质的提升。

今天开始，借用微博，带领团队给大家分享健康知识，除医药外，从食物回归自然、营养补充、健康指标监测、生活习惯改善、适当运动、良好睡眠、压力释放、心情调节等相关知识。

当然，这些知识有总结，更多的是借鉴，毕竟他山之石，可以攻玉。最主要的是在纷繁复杂、浩如烟海的健康书籍与论文中，总结出真正对健康有帮助的健康知识，形成提升健康品质的系统方法。

比如：减脂塑形不是一种减肥产品能够解决的——肥胖可能涉及胰岛素抵抗、甲减、体内炎症等等，高血压不只是降血压就完事了，高血糖不只是降糖就解决了的。应该有系统性的养护方法才能提升健康水平。

可能有不少人士不认同相应观点，大家可以探讨，只要是为国人生命健康水平的提升有帮助的建议都是好建议。

最关键的一点是：自己要提高健康意识，有相应的健康知识，有自成体系的养生保健方法。

此致！

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