🧴 防晒小贴士：防晒霜要“用够量、提前涂、及时补”

涂抹防晒霜时，面部用量约为一枚一元硬币大小，身体每个部位都需足量（一条胳膊约一枚硬币）。出门前15-30分钟涂好，给皮肤吸收成膜的时间。日常通勤选SPF30、PA+++ 即可，长时间户外或海边需SPF50、PA++++ 且防水型。每2小时补涂一次，出汗或游泳后立即补涂。别忘了耳后、后颈、脚背等容易被忽略的部位。