#福建气象与生活#夏天+熬夜看球，肝经最受伤！每次中场休息别闲着，起身做个“养肝式”伸懒腰：双手举过头顶用力拉伸，配合深呼吸，感觉胸腔打开，肋骨上提。这个小动作能舒展肝经气血，缓解久坐疲劳。看完球再拉伸几下，助你第二天回血。快转给总熬夜的球友！http://t.cn/AXcmN2T9 ​