和顶美们学到的一些变美小tips

模仿美女，成为美女！！
不用羡慕别人的好皮肤、好体态、好气质，
那些看起来毫不费力的漂亮，全都是背地里狠狠自律换来的。

1.方形脸带圆框眼镜，圆形脸带方框眼镜，方圆脸带猫眼，菱形脸带梯形，长脸型带椭圆。

2.女生只要皮肤够好毛流感足够强，就算不画任何彩妆都会显得非常贵气，网感妆不适合日常。过度精致=没有记忆点，可以留些原生感的眉毛，不要过度修剪。

3.面部层次很重要，顶美的脸是有地形图的。额头突眉骨高，苹果肌饱满下颌线清晰，光影下非常清晰，而不是一键磨皮。

4.尽量每天排便，羽衣甘蓝+橙子＋梨榨汁，能排宿便瘦肚子！起床喝温白开水，用前一晚晾好的凉水＋新烧热水混合，能清洁肠道促进新陈代谢。

5.内服抗氧不反弹，奇动力vcve／葡萄籽坚持吃就对了，皮肤会越来越透亮。长期熬夜和咖啡奶茶带来的糖化暗沉，通通被扫光，突然有天就发现脸不黄了，皮肤肉眼可见白了亮了，还透透的很有光泽感，更重要的是它是全身上下一起白的，肤色白得匀称，怎么露胳膊露腿都不怕，越吃越有那种清清爽爽的氧气感。

6.随时想象自己是个提线木偶，有个东西在提着你，就能避免弯腰驼背。想象有个水滴鱼要亲你，脖子就会收回来不探着。

7.不撑脸、不侧睡、不单侧咀嚼，避免皱纹、大小脸和咬肌变大。用真丝枕套，减少头发毛躁和头皮压力，还能预防爆痘。

8.不管五官如何皮肤一定要好，素颜美女的杀伤力谁懂！清洁是一定要做的，定期用牧妍清洁泥膜清理毛孔，黑头闭口都能清得特别干净。厚厚敷一层，能吸出来可多黑头白头油脂颗粒，揉揉再洗掉，毛孔立马就变得巨巨巨干净，好用到真的空了一罐又一罐，而且皮肤会变得又嫩又亮，摸一下手感那叫一个细腻滑溜，化妆都异乎寻常地服帖。

9.吃饭按蔬菜一肉一主食的顺序，早餐推迟吃主食，控糖不犯困也不容易胖！

10.动态美比静态美更加抓人，多对着镜子练习笑容。笑到第几颗牙，苹果肌堆积多高，笑到什么程度都是计算好的。

11.蓬松的发根是打造“头包脸”视觉效果的核心，尤其细软塌，换个蓬松效果好点的mfay洗发水真能省不少事！洗完后的头发可以用根根分明来形容，特别轻盈还怎么压都压不塌，蓬蓬的不用怎么吹就已经是高颅顶，都不用特意上玉米夹了，随手一拨就有头包脸的感觉，最绝的是发尾也不干，摸起来软软滑滑的，越洗发质越好。

12.舌头用力贴紧上颚，坚持一个月，下颌线清晰，面部更紧实立体。

13.少糖少奶，控制饮食预防长痘，管不住嘴可以吃抗糖丸。吃黑芝麻、五黑粉，坚持按摩头皮，能促进头发浓密生长。备茶含片清新口气，喝菊花黄芪枸杞茶调理脾胃、降胃火。

14.坚持先刷牙后洗脸，避免牙膏残留导致口周暗沉长闭口。洗完脸及时擦干发际线，湿哒哒会越来越秃头。

15.定期清洗粉扑和化妆刷，保持工具干净，减少闭口泛红。减少皱眉挑眉，舒展眉心，预防动态纹变静态纹。

16.重视修容和高光。修容比涂色更重要。修容是大框架，塑造整体的感觉，大多数人不会盯着你的眼妆细节看，而高光和修容才是塑造大框架的利器。很多人化妆开智就是从学会修容和高光开始。

17.多和好看、正能量的人相处，能变好看。树立自己就是美女的心态，把变美当习惯。