【30岁女子过度防晒确诊中重度骨质疏松】福州一名30岁女子长期极致防晒，骑电动车出行时全身被严密包裹，几乎接触不到阳光，再加上日常饮食单一、钙摄入不足。长期缺少日晒会大幅降低人体维生素D合成能力，阻碍钙质吸收。该女子频繁腰酸背痛，就医后确诊为中重度骨质疏松，骨骼健康水平远低于同龄人。医生提醒：防晒不等于完全避光，极端避光会透支骨骼健康，护肤应当适度，日常适度晒太阳有助养护骨骼。 （时间视频） http://t.cn/AXoLm21b