“阳康”后总觉得虚，想运动又怕心肌炎？千万别急着跳绳、深蹲跳！专家推荐一个超安全的居家恢复动作：仰卧蹬车。躺着就能有效提升心肺功能，还不伤关节。视频里有详细教学，快来跟着练，科学恢复体能！#健康科普# #阳康后如何运动# http://t.cn/AXoymAQb ​