#长期喝白粥当心胃越来越弱#白粥经过长时间熬煮，淀粉充分糊化，几乎不需要胃蠕动研磨就能被消化吸收。
胃是遵循“用进废退”原则的器官：长期用粥替代固体食物，胃平滑肌因缺乏锻炼而蠕动能力持续下降，消化液分泌功能也同步减退，最终导致胃越来越“懒”，稍微吃点硬的东西就胃胀胃痛。
这种现象在消化科临床上被称为“废用性萎缩”，是中老年人喝粥养胃却越养越虚的核心原因。
原来一直喝白粥也不行呀[馋嘴]