#哈兰德每天摄入6000卡热量#
哈兰德的每日6000大卡生猛食谱在世界杯期间再度刷屏，挪威队为他配备3名主厨、空运超1吨本土食材。营养专家警告普通人模仿此食谱可能不适宜。哈兰德采用分餐制每天吃6-8顿，生食内脏+生牛奶是他的核心饮食方式。早餐包括酸面包煎蛋、枫糖浆生牛奶咖啡；午餐有约200克牛肝搭配米饭；晚餐为牛心配意面。核心蛋白为大量挪威三文鱼，提供抗炎Omega-3脂肪酸。为一个人重建一套后勤体系，世界杯“御厨”配置包括奥林匹克烹饪大赛金牌得主阿隆·埃斯佩兰德。#微博视频广告共享计划##夸一夏就放空# http://t.cn/AXoykBGG