感觉自己记忆力下降，注意力不集中？可能不只是累了。维生素D被称为“神经类固醇”，它能驱动一种叫BDNF的物质，就像“大脑的神奇肥料”！缺乏它会直接影响你的学习和适应能力。快看看你是否需要补充了！#维生素D# #脑雾# #健康科普# http://t.cn/AXoUhhhB ​