#茗心旅行[超话]#【常食清体食物，保持轻盈体态】1、玉米：降低胆固醇并软化血管。2、葛郁金：肠道清道夫。3、苹果：可排除体内多余钠盐,对维持血压,血脂均有好处。4、山药：防止动脉硬化。5、燕麦：降胆固醇和降血脂。  #韶关春辉乐玩旅游# http://t.cn/AXhAd1Bg ​