零食的胖和正常吃饭的胖不太一样

1．零食带来的胖有延后且持续
零食吃多了，感觉一周左右都代谢不完
2．零食吃多了，虽然热量没超体脂率嘎嘎往上走
所以姐妹们还是好好吃饭，不要在意体重称上的数字，毕竟看着瘦才是真的瘦
3．长痘痘
零食吃多了皮肤会变差 ​ ​​​ http://t.cn/AXo4P4hQ ​