#多囊卵巢综合征是全身代谢问题#以前总以为多囊只是月经不调、长痘的妇科小毛病，后来才明白它根本是全身性代谢紊乱。不光卵巢受影响，胰岛素抵抗、发胖、出油脱发、容易疲惫全跟着来，饮食稍微重油重糖，体重和内分泌立刻崩盘。很多姐妹只调理月经，忽略控糖控脂，问题反反复复。它不是单纯妇科疾病，是生活方式和代谢失衡共同造成的，长期不管还会影响血糖血脂。好好控糖、规律运动、少熬夜，调节代谢才是改善多囊的根本。 http://t.cn/AXo4fMW8