早餐，什么时间吃最合适？
答案：早上7--9点吃早饭最佳！
为什么呢？
根据“十二时辰”与人体五脏六腑相对应的时间表来说：
每日辰时（7点到9点）属于胃所属。
脾胃为“人体的后天之本，气血生化之源泉”。中医诊病看别人“有胃气则生，无胃气则死”。
在此时间段，要特别注意保养胃气，要吃早餐，补充营养，若经常不吃早餐易得胆结石。
贫血病人此时用药，药物易吸收，疗效佳。
此时是高血压病人服药的最好时间段，对药物的利用和降压作用最好。
这时是一个人体气血再分配的时间段，一般不要食用冷饮，否则易脸上出“痘”。