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就是饭后散步，散着散着就加入了“跳健身操”
还很自然丝滑的融入进去了[允悲]
一跳就是一个小时
来跳操的年龄段是30-60岁，这跨度不是一般大
旁边50多岁的阿姨说，放开了跳，大大方方跳
不要扭扭捏捏，不好意思，自己开心最重要
真实的社交场景下那迷人的“松弛感”说来就来

起初只是凑个热闹，体验一下跳操
没想到一个小时跳下来，汗流浃背
肩周炎缓解了不少，难怪那么多人加入
可以锻炼核心力量，锻炼肌肉协调性、反应力
还听到了不少时尚有节奏感的音乐
一起动起来，为新的力量喝彩
动起来，每一秒都期待
动起来，为新的纪录喝采
动起来，就拥有精采未来

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