说到防暑，在大家的观念中，藿香正气就是治疗中暑的万能药。其实并非如此，如果是长时间暴晒或在闷热的环境下工作时间过长导致的中暑，此时喝藿香正气，轻则加重症状，重则是要命的。这种情况下，身体会出很多汗，这时候身体肯定是缺津液和水分的。它会表现为口干舌燥、喉咙干、身体发热、头晕、乏力等，严重的可能就会晕厥。这时候最应该做的其实是将人转移到阴凉的地方，赶紧散热，然后可以适当吃点西瓜、绿豆汤、酸梅汤、生脉饮之类滋阴、清热、解暑之物。中医治疗暑病，就如同抽丝剥茧，要分轻重缓急，标本兼顾。

中暑高热不能冰敷：
首先要给外感邪气以出路。对中暑高烧的人，切忌用冰袋冷敷，那样做的结果就是把火热邪气遏制在体内，伏邪内窜深入，到了心包和心，就会变成危重症。应该用酒精，或金银花露等酒精制剂擦洗体表，利用酒精挥发带走热量的原理宣散热毒。

利尿泻热:
其次，要恢复小肠泌别清浊的功能，打开膀胱的通道，把水饮痰浊湿气排出去。这种治疗尤其适用于中暑以后尿闭、尿少、小便短赤、淋漓涩痛，但是腹中胀满，甚至有水鸣音的人。
中医经常使用的方剂叫作六一散，成分也很简单，滑石和生甘草，比例为六比一。这个方子能清热利尿、解暑祛湿。民间还有一种用法是以“六一散”给小儿洗完澡之后涂撒，既可防止痱毒，又可以预防湿疹，可谓价廉而疗效显著。

振奋脾胃功能:
如果是过食寒凉或是受冷空气刺激（比如对空调直吹），皮肤毛孔骤然的收缩，寒湿积聚在体内，出现了头晕、畏寒、恶心、乏力、腹泻、呕吐等胃肠不适的症状。这其实是人体自我恢复自救的表现。此时要因势利导，及时补充体液，同时用一些芳香化湿、振奋中焦阳气的药物，比如藿香正气水、十滴水等。