#好好吃饭的一年##世界杯美食搭子#
最近上海好像很流行台州菜，一连吃了好几家。
昨晚Yvonne请我们去吃了这家精致台州菜。
还不错，量大，小海鲜也还蛮新鲜，
人均150不到还挺实惠。
虽然晚饭吃多了对我们这种减肥人不太友好，
但是最近几天好辛苦，都在努力搬砖，
没有运动，可是又吃又喝。放纵自己了一下下。
#减肥##健康生活# ，

#哈兰德每天摄入6000卡热量#
哈兰德每天狂炫6000大卡，相当于7斤米饭或70个鸡蛋，这“魔人”食量看得我瑟瑟发抖！作为每天只消耗2000大卡的普通人，咱可千万别盲目跟风。人家吃牛心牛肝生牛奶，是为了支撑高强度对抗；咱们要是照搬，多余的卡路里只会变成肚子上的肉，甚至吃进急诊室。减肥路上，认清自己的代谢才是王道，均衡饮食、适量运动，比当“魔人”靠谱多啦！http://t.cn/AXo4at53

#新加坡榴莲当街免费送#新加坡排队领榴莲的队伍就像中国排队领鸡蛋一样长。 这样很唏嘘。 http://t.cn/A6n8rDg5