练了但没完全练_新浪新闻

嘟嘟逆袭酱

26-07-02 08:17 微博认证：体育博主

练了，但没完全练。#运动健身##健身[超话]# http://t.cn/AXo4DZgc

发布于浙江

人民日报：

【转需！#这项运动每周练2次就能获益#】提到抗阻运动（力量训练），很多人想到的是强壮骨骼，维护肌肉健康。其实，在护血管这件事上，它的作用也不能被忽视。医生建议，优先选择能带动全身大肌肉群（胸、背、臀、腿）的复合动作，如深蹲、硬拉（轻重量）、推举或划船。#如何科学进行抗阻运动#？详戳↓

2026-05-21 23:07:49

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地球oline发疯实录：

9056 来看看大家是怎么改善了自己的心理健康

2026-05-13 10:40:43

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陶白白Sensei：

从今天开始，控制饮食，调整作息，运动健身，立帖为证

2025-08-12 17:26:03

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獭獭爱洗脸：

老公运动健身我陪[yeah]

2025-11-18 10:33:32

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张子钿：

可能是圈层不同我发现大家运动健身后衣服都会变得更简洁大方质感更好 http://t.cn/AXM5OYmN

2026-04-09 19:15:06

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甄子丹：

开始经营😎 #微博奇遇记 #运动就是坚持# #健身打卡# @汪诗诗 http://t.cn/AXv8YuyO

2025-08-28 10:02:30

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新华网：

【#哪首歌是你运动BGM#？】话题#不停运动7个月的变化#登上热搜，引网友讨论。你平时有坚持运动健身的习惯吗？运动时会听什么歌？评论区分享出你的运动歌单吧！ @鞠婧祎 @黄子弘凡_Lars @UNIQ-王一博 @MIC檀健次JC-T @卡布叻_周深 @摩登兄弟刘宇宁 http://t.cn/A6kf23qH

2025-07-13 07:53:49

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原装虎裤里：

分享图片

2026-03-11 17:28:52

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啾咪一口瓜西：

jy_piece ins story 天天天天天天天天运动跑步健身达人啊[哆啦A梦害怕] 已经无法想象下次见到俞定延会是多么让人瞠目结舌的状态了

2026-06-15 22:52:10

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