【#普通人4个常见的控糖误区#】控糖≠不吃碳水！普通人应该如何避免陷入“控糖陷阱”？这4个常见的控糖误区，看看你中招了几个！①只看添加糖忽略其它高血糖反应食物，②忽略总热量，③无糖饮料随便喝，④不运动。 ​​​专家表示，糖尿病患者可以吃水果，但是要控制好量[话筒] http://t.cn/A6WOpN3I #大姐吃14天控糖餐腰围瘦13厘米#