三步预防空调房湿疹：

锁水、降温差、控螨，是预防空调房湿疹的关键。
1.修复屏障，给皮肤穿件“隐形保湿衣”。勤抹身体乳——适宜的保湿护肤品能加固皮肤屏障。小腿、手臂外侧等皮脂腺少的部位角质层薄，更容易干燥，建议重点涂抹。如果皮肤已经出现脱屑症状，可将身体乳换成更厚重的霜剂，如含凡士林成分的保湿霜。
2.给温差“降级”。首先，避免空调出风口对着身体直吹，因为冷风直吹会带走皮肤上的一些水分。肩颈、膝盖等部位，可披一件薄针织衫或围巾。其次，进出空调房时先在门口过渡2~3分钟，让皮肤适应温度变化；出汗后别立刻冲进空调房，可以先用干毛巾擦干汗液，避免汗液刺激与低温刺激叠加。
3.源头控螨与物理隔绝相结合。夏季使用空调前，务必彻底清洗滤网和散热片，使用过程中也要定期清洗滤网。螨虫在55摄氏度以上环境持续10分钟可被杀灭，床上用品建议定期用≥55摄氏度的热水洗涤，洗后尽量用烘干机高温烘干，无条件烘干的要彻底晒干。比如，在晴天11时至15时阳光较强时，将床上用品平铺暴晒3~4小时，配合翻面、拍打，有较好的除螨效果，同时建议戴口罩操作。床上用品也可以使用除螨仪或带HEPA滤网的吸尘器定期清洁。在空调房里穿轻薄的长袖上衣和长裤，减少皮肤裸露，既能保湿，又能阻隔与螨虫和冷风的直接接触。