阳气就是肾气，很多人死之前，会从喉管里吐出一口气，这口气没了，人就死了，说是阳气，其实就是肾气。
肾主管排毒、祛湿，更核心地负责‌藏精、主水液代谢及纳气‌。它是人体的“先天之本”，对生长发育、生殖功能及骨骼健康起着决定性作用。
所以成年人要注重养生补肾。 ​