#共青团城西区委就在你身边[超话]# 【#夏季建议常喝3种水#】#不要等渴了才喝水#夏季炎热，建议多喝这三种水：
①凉白开。建议男性每天喝水1700毫升，女性每天喝水1500毫升。
②茶水。茶水对人体有抗炎提神、帮助调脂等诸多好处。
③绿豆汤。绿豆汤利水消肿、清热解暑，但绿豆性寒，不要空腹饮用。脾胃功能较弱的人尽量少喝绿豆汤。（国家应急广播） http://t.cn/AXobqVQ4 #西团青分享#
共青团西宁市城西区委
#共青团城西区委就在你身边[超话]# 【#夏季建议常喝3种水#】#不要等渴了才喝水#夏季炎热，建议多喝这三种水：
①凉白开。建议男性每天喝水1700毫升，女性每天喝水1500毫升。
②茶水。茶水对人体有抗炎提神、帮助调脂等诸多好处。
③绿豆汤。绿豆汤利水消肿、清热解暑，但绿豆性寒，不要空腹饮用。脾胃功能较弱的人尽量少喝绿豆汤。（国家应急广播） http://t.cn/AXobqVQ4 #西团青分享#