湿热怎么治？把身体的“窗”打开

夏天为什么皮肤病更多？比如荨麻疹、风疹、风团、疮痘等，大自然为什么有四季？春生，夏长，秋收，冬藏，春夏气血向外走，秋收气血向里收，日出而作，日落而息，其实就是要“动”，生命在于运动。

现在的人动得少，生病就多，比如夏天要动才会出汗，其实就是动帮助身体的浊气、湿气、热气排出来，就好比冬天寒冷，窗户常关着，只留一丝缝透气是为了保暖，但夏天热啊，你还关着窗干什么，所以就应该把窗打开，这样空气才会“动”，动就不会堆积，皮肤就不容易生病。

我看到大厦里面人人都穿着西装外套，就知道冷气开得很大，人人都害怕出汗，因为有一股汗味，不精致不高级，汗为什么有味，就是因为有浊有湿有热，把它排出来反而不容易生病，沤在里面就容易沤出湿热。

又比如说很多人黄疸，其实就是“沤”出来的，怎么知道呢？夏天的衣服如果是干的，干净的，你放在衣柜里一个月都是清爽的，但是你把它放在水桶里，半天就会发臭，沤上几次衣服就会发黄。

所以大多数湿热皮肤发黄或黄腻痘疮，是身体的“窗”被长期关起来了，先是湿气困住了脾胃，然后天热暑重，再加上大小便排出不顺畅，把上中下三扇“窗”都关上了。

那么你再抹药膏，既然是膏多腻啊，就好比再在外墙抹上一层水泥，结果越涂长得越大颗，其实你把它透出来，坚持一段时间，就会消下去并且一点印子都没有。

那怎么办呢？帮身体把“窗”打开就好。比如三仁汤，为什么叫三仁，就是上面是杏仁宣肺帮助肺气“开窗”，中间是白蔻仁芳香化湿，帮助脾胃“开窗”，下面是薏仁甘淡通利，帮助膀胱“开窗”，给湿邪跑路的通道。

服用这个药时，最好去跑跑步或散散步，少吹空调，把气动起来，中医说“治湿先治气”，气不动湿肯定也不动，你看宣肺，化湿、通利都是动啊

 湿热不走出来，首先就是发热，其次就是咽炎，时间久了，湿跟热结成团就会肿，紧接着就成息肉、结节，肿瘤等一步步壮大。

 所以中医老说这些东西原本就是一堆痰湿，如果能一开始就能赶出去，长期保持身体与大自然动态平衡，就不会小病变大病，你说对吧。

以上讲到中药，请在医生指导下使用