#一天稳定吃三顿饭的人很少#
现阶段能稳定一天吃三顿的，应该到高中生这个阶段以前的人群了。
上了大学后，虽然有食堂但是也不一定有顾虑三餐的饮食，周末起得晚或者没课基本上都两餐并一餐吃了。
出社会工作后，三餐规律就更少了，有时候项目工作可能突然出现问题，就需要牺牲一部分休息时间，也有的人群秉持着做完再吃的观点，拖延吃饭的时间。
三餐不固定，并非小事，会导致我们消化系统受损，胃粘膜持续分泌胃酸，但是并没有食物中和，胃酸就会直接刺激胃粘膜。长期来说，会出现胃炎或胃溃疡。
希望大家在工作的同时，也要注意保护好自己的肠胃啦，身体是革命的本钱～http://t.cn/AXoG7iT7 @微博智搜 http://t.cn/AXoG2yUN