夏季养生建议|夏季养生_新浪新闻

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26-07-02 13:21 微博认证：动漫博主

夏季养生建议，养成健康好习惯[微风]

#夏季养生#

发布于北京

针灸匠张宝旬：

#夏季养生# 夏季养生宜喝生脉饮，或者五味子汤。暑多伤心，要五味入五脏去补心，或者直接用黄芪、麦冬，五味子，的生脉饮去补心，是夏天的一个好的方法，按正常饮品去喝，没有药量要求

2026-06-21 05:34:50

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王浣熊的生活日记：

在三伏天成为大美女，其实特别轻松简单啊！ ·做减法：清理身体垃圾，少吃（不是不吃饭），吃到不饿、不是很饱的状态就放下筷子。晚上八点后不吃。肥厚、油腻、冰镇不吃。小口喝水，不要大量喝水，脾运化不了，增加身体水湿，人会肿。不要焦虑、担心、瞻前顾后、忧思过重，伤脾、增加湿气，

2026-07-09 22:17:02

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张鹏养生说：

三伏天就要多喝黄芪水，养好气血瘦下来 #小暑# #夏季养生# #中医式生活#

2026-07-07 07:39:00

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裙子儿：

养成好作息的简易方法：邪修早睡早起http://t.cn/AXoSN8YS 利用光照调作息http://t.cn/AXoSN8Yo 利用周末调作息http://t.cn/AXoSN8Y9 利用早起调作息http://t.cn/AXtE0HGq 利用传统医学调作息http://t.cn/AXoSN8YK 利用现代医学调作息http://t.cn/A6YrSD8X 我的记录http://t.cn/AXoSN8YC #夏季养生

2026-07-04 22:19:37

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正骨师张鹏：

老祖宗留下的夏季养生方子❗️去寒又养脾胃 http://t.cn/AX6ohYDi

2026-05-25 19:23:46

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中国书画诗词院：

“ 荷风送爽，夏季养生少烦忧 … ”

2026-07-05 19:27:05

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王浣熊的生活日记：

把五脏六腑养好了，就连护肤和化妆的时间都可以节约很多。大道至简啊。从头到尾：肾气足、气血旺盛，头发多、头发乌黑油润茂密。肝气足、气血足、肺好，皮肤全身通透干净、健康红润亮白（不是惨白）肾气足、肝气足，眼睛炯炯有神（是p图都p不出的那种神采）心血足、气血足，嘴唇红润。肝

2026-07-05 06:27:57

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头条新闻：

#40天超长三伏天来了#晒背、贴三伏贴、抱冬瓜睡觉……不少人纷纷加入冬病夏治“养生局”，然而，却有人因晒背养生竟进了医院。三伏天如何正确养生？夏季养生，切莫走入误区！（红星新闻）http://t.cn/A6kTdHAI

2026-06-26 15:08:33

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中国书画诗词院：

“ 最爱清晨梦未醒，开门扑面是荷香 … ”丨 #夏季养生#

2026-07-05 05:00:00

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灰大Miu：

🔥太大，🔥太大夏季养生小贴士：多喝水，少生气饮食清淡护肠胃少贪凉，莫暴饮早睡早起精神盈防晒防暑避暴晒静心纳凉少倦怠勤通风，常打扫夏日安康运气好

2026-05-06 11:20:33

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