#夏季建议常喝3种水# 夏季炎热，建议多喝这三种水：
①凉白开。建议男性每天喝水1700毫升，女性每天喝水1500毫升。
②茶水。茶水对人体有抗炎提神、帮助调脂等诸多好处。
③绿豆汤。绿豆汤利水消肿、清热解暑，但绿豆性寒，不要空腹饮用。脾胃功能较弱的人尽量少喝绿豆汤。#大树分享#
via.央视网
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