为啥你的咽炎，怎么治都断不了根？

原创 赤脚说

今天来谈谈困扰很多人的一个毛病，慢性咽炎。

既然是炎症，必然体内有火，可火为啥是慢性呢？一个原因，是火气积攒太久，不是三两天形成的。另一个原因，是治疗方向错了。

什么意思呢？常看我分享的朋友应该都清楚，上火分两大类，不能一概而论。一类是虚火，一类是实火，要是不分情况，套路式的用消炎药，抗生素，治不好也就不足为奇了。

中医调理咽炎思路特别清晰，虚火就滋阴，把缺的津液补上来；实火就泄热，把热气排出去。

先来说说虚火型，最典型的就是肺胃阴虚。

这类人喉咙里像有一团火，总是特别干燥，得不停喝水，可就算水喝再多，喉咙还是干。

什么是肺胃阴虚？简单说就是肺和胃里的水分太少了，火气没东西压制，一个劲往上飘直至咽喉。

这种情况最推荐“养阴清肺汤”，这个方子一边清喉咙里的虚火，一边补上肺胃亏空的津液。等体内水分充足，压得住上浮的火气，嗓子干、不舒服的症状自然慢慢消失。

养阴清肺汤：生地6g，麦冬5g，玄参5g，浙贝母3g，丹皮3g，炒白芍3g，薄荷2g，生甘草2g。

不想吃药的话，也可以切一小块生地黄含在嘴里，慢慢把口水吞咽下去，也能滋阴润喉。

再来说说实火型咽炎，有三种常见情况

第一种积食导致的。

很多人不知道，自己咽炎总犯，病根全是吃出来的。食物长时间堆积在胃里消化不动，不仅会发酵发热，还会生出一股浊气。这就像楼道角落堆了一堆垃圾，刚开始臭味只闷在垃圾桶里，放久了整层楼都弥漫腐臭味。浊气一路往上窜，异物感、干痒、肿痛这些毛病就全来了。

什么样的人容易得这种咽炎？总暴饮暴食、爱吃油炸零食、重口宵夜，管不住嘴的人最常见。

解决办法就是消食清积热。“保和丸”、“焦三仙+炒莱菔子”，或者直接饿上一两顿，让肠胃空一空，当然，关键要调整饮食习惯，吃的慢一点，少一点，清淡一点，从根源减少积食，咽炎才不会总复发。

第二种是痰热淤堵导致的。

喉咙里的黏痰闷久了就生出内热，热气会不断耗咽喉处的津液。所以，这时候嗓子发干、声音沙哑，严重的时候说话都费劲。

对付这种情况，推荐中成药“铁笛丸”。一边化开黏痰、清掉喉咙里的热，一边滋养喉咙缺失的津液。堵着的痰清理干净，嗓子水分补足，沙哑、异物难受的感觉自然就消了。

第三种是痰气交阻导致的。

这种类型的咽炎，就像那个广告词里说的一样，总觉得嗓子有异物堵着，咳不出来也咽不下去，其实这就是中医说的“梅核气”。

病根分两头，一边是咽喉本身就有痰，另一边是肝气郁结，气跟痰堵在咽喉，上下不通顺，异物感就一直消不掉，特别是在焦虑、生气的时候情况会加重。

这种情况可以用“半夏厚朴汤+桔梗汤”，也可以用2克绿梅花泡水喝。绿梅花就是专治“梅核气”的，只要喉咙总觉得有异物堵着，都能喝。

半夏厚朴汤+桔梗汤：半夏12g，茯苓12g，厚朴9g，生姜15g，苏叶6g，桔梗9g，生甘草6g。

提醒大家一句，“半夏厚朴汤”偏温、偏燥，适合处理那种清稀发白的寒湿痰。 如果嗓子红肿、干痛、上火很重，单纯喝这个方子就不合适；实在想用，一定要搭配清热凉润的药材一起中和燥性。

说完了四个情况，其实我更想跟大家说一句，防病，永远大于治病。毕竟没有内鬼，招不来外邪，很多时候自身正气的充盈才是抗邪的第一步。

1、少说话。频繁说话会持续消耗能量，特别是教师、销售等经常开口的朋友更要注意减少咽喉消耗。不得不大量讲话时，可以常备西洋参片或生甘草片含服，生津润喉。

2、少喝白酒。白酒性子烈，刺激性特别强，很容易灼伤咽喉黏膜。实在想小酌，温和的黄酒会更合适。

3、少生闷气。爱钻牛角尖、长期情绪压抑，最容易肝气堵住。肝经经过颈部咽喉，气堵久了，梅核气、慢性咽炎，甚至甲状腺相关问题都容易找上门。

4、饮食清淡。减少内热和痰湿生成，咽喉这条通道清爽了，炎症就会少发作。

5、杜绝抗生素，少用寒凉药。抗生素本身药性寒凉，这个不用我多细说。一切寒凉之物，都会慢慢损耗人体阳气。阳气护不住，人更容易生病。

慢性咽炎的话题先说到这，有人问，那急性咽炎呢？还是那句话，急性也好、慢性也罢，都只是一个定义，叫什么不重要，如果你能学会多关注自己，多感受自己身体的变化，那今天分享的调理思路和办法，也不重要。

⁠温馨提示：每个人身体情况不同，文中或方法及观点仅供学习与参考，如需借鉴请在专业中医指导下进行！切勿盲目用药或尝试！若遇紧急情况请及时就医！#陈易玄##中国道家##正午道院##中医养生#
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