按时吃三餐，早已成成年人的小奢侈

微博热议稳定三餐的年轻人很少，戳中无数打工人与学生的真实处境。加班、作息混乱打乱进食节奏，不少人饿了才凑合一口。有人觉得不用刻板卡点吃饭，也有人坚持规律三餐养护身体，两种观点各有支持者，背后都是当代人被快节奏裹挟的无奈。

不必死板纠结一日三顿，但长期饮食紊乱确实伤肠胃。好好吃饭不只是进食，更是善待自己的底线。平衡工作与生活，尽量保持稳定进食节奏，少用零食敷衍身体，才能减少健康隐患。#一天稳定吃三顿饭的人很少# http://t.cn/AXoGJfQ7 http://t.cn/AXoGiZVz