大米煮汤也非常好喝，补津液润肺养脾胃！补津液

当水来喝，原味喝，不要添加盐和糖！

当口干舌燥时喝米汤非常有益，号称大米津液汤！

尤其是高温天气出汗多喝点温的大米汤，比水解渴，比单纯喝白水更解渴！

具体制作方法很简单，

大米和水按1:4，用砂锅煮，又放点小黄米，

一起煮，大火烧开转小火继续煮，煮至米开花，关火，自然冷却！

温热时喝，保护脾胃，解渴！