#医生回应男子睡20厘米高枕头致脑梗死#福建一名男子落枕脖子酸痛，想着垫高枕头能舒缓不适，直接叠加枕头睡到20厘米高。仅仅一晚，次日早起手脚麻木、说话含糊，送医确诊急性脑梗死，万幸救治及时保住行动能力。

接诊医生详细解释了危险根源：20厘米属于严重超高枕，睡觉时下巴紧贴胸口，颈椎持续过度前屈，两侧给大脑供血的椎动脉被挤压扭曲，脑部供血大幅减少。夜间人体血流速度本就缓慢，血管长期受牵拉摩擦，内壁极易撕裂形成血管夹层，血栓一旦堵塞脑部血管，就会诱发脑梗，轻则偏瘫失语，重则危及生命。

很多人陷入误区，以为高枕能治颈椎疼，实际上只会加重肌肉劳损、压迫血管。正确标准记好：仰卧枕头压缩后约一拳高，侧卧和单侧肩宽持平，让头颈、脊柱保持平直舒展。颈肩酸痛别靠垫高枕头硬扛，及时理疗就医才是正确方式。

一件日常小事提醒所有人，睡眠细节关乎心脑血管健康，别再拿“高枕无忧”伤害自己。 http://t.cn/AXoGWDNE