#医生回应男子睡20厘米高枕头致脑梗死#
不少人睡觉习惯垫高枕头，觉得躺着舒服，一则真实案例提醒大家多多留意睡眠细节。有人长期使用20厘米过高枕头，会加重血管负担，增加心脑血管相关问题的概率，医生也特意科普其中危害。

枕头过高会弯折颈椎、压迫颈部血管，头部供血不畅，日积月累容易损伤身体。医生建议枕头高度和一拳差不多，贴合颈部曲线会更舒适。

小小的睡眠习惯和身体健康息息相关，潜藏不少健康隐患。医生主动分享实用健康知识，帮大家避开伤身习惯。若身体出现不适，一定要及时就医，遵从专业医师建议。

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