#其实身体比脑子更记仇#
我们的身体就像一本账簿，记载着我们一生的经历。每一次创伤经历都会在我们的身体上留下痕迹，导致结节、条索或塌陷。

身体上不同部位的结节代表着不同的生命经历——比如恐惧的经历会被记录在腰部，伤心的经历会被记录在左侧肩胛与脊椎之间的区域，压抑的愤怒则会被记录在背部中段……

疼痛或疾病向您发出信号——提醒您有一些很重要的事情是需要去关注的。身体的每个信号都在传递着独一无二的信息，如果我们忽略它，那么症状就会一直存在，或者加重。

身体知道的比我们表面意识知道的要多得多，它其实一直在通过各种方式试图与我们沟通。

你以为是“长结节”——其实是你身体在说：“那件事我没过去。”

你以为是“慢性疼痛”——其实是你身体在说：“那个情绪你没处理。”

你以为是“失眠”——其实是你身体在说：“白天我太紧张了，晚上我不敢放松。”

身体不是“记仇”——它是比你的脑子更诚实、更勇敢地把真相“实体化”给你看。它说：“你不敢面对的那个部分——我来替你做。”