#医生回应男子睡20厘米高枕头致脑梗死#

我日常只习惯8厘米左右的低枕，贴合颈曲，睡醒脖子不会发僵。
不由得想起爷爷，他一辈子都在用又高又硬的那种藤条枕，夏天枕着凉快，老人家一直觉得舒服。如今回头细想，爷爷本身就有脑血管方面的毛病，常年睡这种超高硬枕，无疑是加重血管负担的诱因。
现在看来这件事也提醒我们，选枕头不能只凭喜好，合适高度才是保护血管、守护睡眠健康的关键。