#医生回应男子睡20厘米高枕头致脑梗死#

别再信“高枕无忧”了！
枕头选错可能增加中风风险。

研究提示，长期枕12cm以上的高枕，会持续牵拉挤压颈部血管，不仅容易肩颈僵硬、反复落枕，还可能升高脑血管相关风险。

选枕记住：仰卧一拳高，侧卧与肩齐，有支撑不塌陷、贴合颈肩曲线才合适。

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