#医生回应男子睡20厘米高枕头致脑梗死#
一则男子长期枕20厘米高枕头诱发脑梗死的新闻引发热议，医生就此做出专业科普回应。过高的枕头会让颈椎被迫前屈，压迫颈部血管与神经，造成脑部供血持续不畅，久而久之血液循环受阻，大幅提升脑梗、颈椎病风险。

日常不少人习惯垫高枕头追求舒适，却忽视颈椎生理曲度，长期高低失衡会扭曲颈动脉，供血慢慢变差。医生建议枕头高度维持在一拳左右，贴合颈椎曲线，侧卧与仰卧都能保持脖颈平直。

睡姿与枕头高度看似小事，却直接关联脑血管健康。不要一味追求高枕，睡眠以脖颈放松、呼吸顺畅为准。不良睡眠习惯日积月累会埋下重病隐患，养成合适的枕卧方式，才是守护心脑血管最简单的日常方式。 http://t.cn/AXoGjfVa