#医生回应男子睡20厘米高枕头致脑梗死#
近日医生回应男子长期使用20厘米高枕头诱发脑梗死一事，给很多人敲响了警钟。不少人习惯垫高枕头以求舒适，却忽略过高枕头会让颈椎过度屈曲，压迫血管，影响脑部供血。大脑长期供血不足，本身就会提升血栓、脑梗的发病风险。

睡眠看似小事，却直接关联心脑血管健康。枕头并非越高越好，合适高度以仰卧时颈椎保持自然曲线为宜。尤其是中老年、有高血压、高血脂基础病的人群，更不能随意垫高枕头。

这件事也提醒我们，很多重大疾病的诱因藏在日常习惯里。不要忽视身体发出的信号，同时定期体检，养成科学作息与睡眠方式，才能从细节处规避健康隐患。