可不是“高枕无忧”，还是要选择合适自己的枕头高度，一般可以按自己一拳直立高度（握拳，拳面朝上）
过高的枕头其实对颈椎的压力过大，容易造成颈椎前屈，容易睡醒脖子酸痛、打鼾加重。
最重要是还要按照颈椎曲线来
#医生回应男子睡20厘米高枕头致脑梗死# ​