【转存！#超实用办公室拉伸操#】办公室久坐必备，锻炼腰椎，缓解肩颈疲劳。#4个拉伸动作给久坐的你#↓↓收藏起来吧！（健康杭州） http://t.cn/AXo7YNyS人民日报的微博视频 ​​​（来源：人民日报 编辑：朱靖然 审核：康晨 审稿：孔令浩 发布：朱靖然） ​