#饥饿感为什么会自己消失#
饥饿感之所以会自己消失，核心在于控制饥饿的激素“胃饥饿素”具有脉冲式分泌的特性，它在餐点前后飙升后会自然回落，同时身体会紧急调动肝脏中储备的糖原来稳定血糖，从而解除大脑的饥饿警报。

控制饥饿感的主要激素是胃饥饿素（Ghrelin）。

当我们因为忙碌或其他原因跳过一顿饭时，那股胃饥饿素的波峰并不会持续攀升。
通常在达到峰值后的 1 到 2 小时内，它会自然而然地回落。没有了高浓度激素的刺激，大脑接收到的“饿”信号就会大幅减弱。 http://t.cn/AXoGmzeu