#山医药小课堂#
三餐重油外加长期宅宿舍不运动，基础代谢逐年走低，脂肪堆积、血脂慢慢升高。时常浑身慵懒乏力、体态臃肿，埋下脂肪肝、三高隐患。日常适度慢跑拉伸，维持基础体能。今天的小课堂来啦～大家快来学习吧[打call] http://t.cn/AXoGDnNK ​